Die Heilgymnastik ist vom Sport abzugrenzen, obwohl beide fließend ineinander übergehen. Bei der Krankengymnastik steht die Einzelbehandlung, welche sinnvoll gesteigert und dosiert eine Stabilisierung und Leistungssteigerung des Organismus ergibt, im Vordergrund

Gezielt heilgymnastische Übungen können auch in der Gruppe durchgeführt werden . Sie werden in Form von Workshops angeboten, in denen zuerst eine theoretische Powerpointpräsentation die medizinischen Hintergrundinformationen liefert.

Diese Therapie und ihre Techniken dienen zur Pneumoniefreiheit (Lungenentzündungsfreiheit), Thoraxmobilität (Brustkorbmobilität), Lösung und Beförderung von Sekreten sowie der Stabilisierung des Normaltonus (Normalspannung) in Haut, Bindegewebe und Muskulatur der Atemarbeit. Die Atemtherapie wird in der präoperativen (vor Operation) und therapeutischen Behandlung bei Lungenerkrankungen und Atmungsstörungen eingesetzt. Ziel ist die Förderung der Ein- und Ausatmung. Man kann die Atmung noch kombinieren mit Bewegung, Dehnlagerungen, atemerleichternden Techniken und Massagetechniken.

Hierbei handelt es sich um die Bahnung von Bewegungen über die funktionelle Einheit von Nerv und Muskel. Diese Bahnung läßt sich stimulieren durch:
• Reize über den Bewegungsapparat, wie Dehnung sowie durch Zug und Druck auf die Gelenke
• Reize über die Haut - durch berühren
• Reize über das Auge - durch Blickkontakte
• Reize über das Gehörs - durch Kommandos
Durch PNF soll die Koordination der Bewegungsabläufe und die Muskelspannung normalisiert werden wie auch eine Muskelspannung- und Dehnung erreicht werden.